jak się pisze

dokladnie tak jak pisze Jacek lepiej tracic kg w dłuższym okresie czasu niż spektakularne kg w 13 dni po czym zazwyczaj się ma efekt jojo nie wspominając że taka dieta nie jest zdrowa dla naszego organizmu

[...] wstrzasnij nie mieszaj aby uniknac - ale byc moze bladze bo nie znam sie na technologii :D Co do szybskoci wchłaniania białek to ja już się powoli gubię... może ktoś napisać jakie białko przyjęte na pusty żołądek przyjmuje się w jakim czasie? bez dokladnosci ale w przyblizeniu wolne aminokwasy, hydrolizaty - kolo 10-20 min od spozycia pojawiaja [...]

[...] dowiedzieć czegoś więcej(np. owej alternatywy dla profesjonalistów o której pisał marek.c),co moze mi sie przydać w przyszłości bądź nie przydać wcale,nie ważne moja sprawa jak tą wiedze sporzytkuje.takze niech nikt mi nie pisze ze mnie to nie powinno interesować,kiedy mnie to interesuje i chce wiedzieć jak najwięcej.nie podważam tutaj niczyjego [...]

[...] substancje są dosłownie wszędzie i trudno będzie zmusić producentów tysięcy przedmiotów codziennego użytku, żeby przestali je stosować. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, jak bardzo są one niebezpieczne. - To prawdziwa bomba zegarowa. Większość z nich nigdy nie została przebadana, nie wiemy, jaki mają dokładnie wpływ na ludzki organizm. Jest [...]

[...] bo nie znalazlem odp. w postach, zalozmy, ze biore po treningu, to czy musze brac kreatyne na silownie i tam to rozrabiac, czy moge np. przygotowac w domu i wypic po treningu, czyli czy kreatynie nie zaszkodzi i nie oslabi to jej dzialania jak bedzie rozrobiona z woda czy sokiem przez ok 2- 3 godz. i dopiero po tym czasie spozyta? prosze o odp.

Acja tez sie chetnie dowiem jak bylo. .jak ktos cos wie to niech pisze pzdr.

[...] ciężarach . Po za tym z Pablo się świetnie dogadujemy więc jeden drugiego przypilnuje ... - wiem że na tym z korzystam dlatego nie usiłuje się z nim nawet sprzeczać i jak kolwiek opierać , wręcz przeciwnie spróbuje z tego wyciągnąć jak najwięcej korzyści i wynieść jak najwięcej jego doświadczeń . Ale jak patrzę na niego i wiedze jak on [...]

Tak jak banan piszesz ... jak obecnie patrzę na moją fotkę w dziale nasze zdięcia przed rozpoczęcia treningów to mam niezłą polewkę ... A też to motywuje do dążenia by jak najdalej od tego uciec ... pod warunkiem że się ma wtedy do tego głowę ... Miętki jak masz tak jak saib pisze że wdupcasz co leci i białkiem zapijasz i jest cacy to ci [...]

nio tylko nie antybiotyków, jutro sobie wymaz czy jak to tam sie pisze zrobie ale z tego mało co wychodzi... wiec pytam czym sie leczyc? to już nie pierwszy raz tak mam

Zacznę nie po kolei - sparringi wyglądają tak, jak opisał Kreiten. Co do uderzeń w krtań, łokci czy kopnięć w kolana to wygląda to tak, że wykonuje się je przez ich zaznaczenie - jest kontakt, ale na zmniejszonej sile. Czasami wychodzi z tego nieszczęście, ale cóż - to nie są szachy. W kwestii kolan, to np. używam sztywnych ochraniaczy, jak np. [...]

[...] TV. Pewnie nie chodzac na silke robilbym cos bardziej 'pozytecznego' i mozliwe, ze zarabialbym wiecej no i nie wydawal na silke....ale czy moglbym spojrzec w lustro ? Wiem jaki bylem nim zaczalem chodzic, <60kg, skura i kosci. Pewnie swoje wnioski opierasz na wadze i ew. obwodzie. Jednak nie widziales jak wygladam. Zreszta waga jak waga, [...]

nie rozumie tego curva! pisze jakiś głąb o swojej wadze,wzroscie,miedzy nimi wpisze biceps..a na końcu staż.Co za d****izim,dresiarstwo takie i wogóle..to jak kiedyś pamietam najczestsze pytania w trakcie rozmów o siłowni-ile na klate bierzesz i ile masz w łapie.Tym sie sugerujesz?

Wlasnie wrocilem z dosc dlugiej jazdy ze znajomymi i moim bratem w jego nowozakupionym pierwszym samochodzie- chinquecento, czy jakos tak sie to pisze. Chodzi fajnie, jak na 14 lat ( ) zdazylismy juz miec maly incydent na drodze i kontrole policji. Szczesciarze. Dieta ostatnio trzymana niezle, tylk orano nie moglem wziasc oliwy do sniadania, bo [...]

Często na Polskich zawodach BJJ bądź SF są zabronione dźwignie na nogi?Nie pytam o skrętówki ale o balaszki na kolano,taktarovy...(nie wiem jak to się pisze)?

dokladnie jak pisze tankowiec ja jak powiedzialem ze sie nie ucze regulaminow to powiedzieli mi ze mam zakaz jazdy na przepustki to ich wysmialem to mi zakazali na silownie chodzic mi strzaly robila pielegniarka jednostki a jak bylem na izbie to sanitariusze starsi poborem krecilem im towar a oni mi wykrecali wszystko a i w drugi dzien wpadla [...]

Ty nie czytasz, co sie pisze tylko swoje i swoje w wiekszosci przypadkow o dawki sie wlasnie rozbija jak np. magnez i wapn i to, ze sa obydwa w niektorych produktach nic nie zmienia, bo do pewnych ilosci sobie nie wadza wyczytales gdzies cos, nie wnikajac w to glebiej i sam nie wiesz o co Ci chodzi

Pisarz kompani-jeden z zolnierzy zazwyczaj starszy poborem.Prawa ręka szefa kompani.Zajmuje się robotą papierkową pisze rozkazy ustala służby itp.itd, jak jesteś w miare kumaty i masz ładne pismo odręczne(wszystko pisze się ręcznie)to mozesz się łapnąć na tą fuche to wtedy masz high life i jestes praktycznie nietykalny. grzyb-służba [...]

[...] ten artykuł. Zaciekawił mnie, bo sama od ukończenia 15stego roku życia zaczęłam miewać problemy z trądzikiem. Tez chodziłam do różnych specjalistów i nic nie pomagało, a jak pomagało to na krótko. Trzy lata temu zaczęłam stosować kosmetyki z serii ATW, sa to kosmetyki z naturalnych składników roślinnych. Jednak moja skóra przyzwyczajona do [...]

eor mowisz tabelkami ale cholera ja nadal tego nie rozumie jesli krew filtrowana jest przez nerki i cala praktycznie chemia schodzi z moczem to jakim prawem we krwi jest dluzej niz w moczu bo tego wlasnie nie czaje. Ale przyjmuje sie ze takie rzeczy jak efka clen salbutamol maks do 5 dni, oczywiscie trzeba uwazac na tabletki na gardlo ktore [...]

taki cwaniak? to idz do tango&cash albo jest jakis inny przy rondzie de gaulla(czy jakos tak sie pisze ) mam rozumiec ze chodzi o $ ? jesli tak zdecydowanie nie wczoraj wydalem na piwo 30 zl i jeden drink red bull z wodka a wiec razem 49 zl , za wjazd sie nie placilo za dojazd tez nie, czyli razem imprezka kosztowala niecale 50 zl, ja dosc [...]